Für einen gesunden Schlaf: Darum solltest du dir diese (gemütliche!) Angewohnheit nachts besser schnell abgewöhnen

Lifestyle

Wir alle kennen den Wert eines erfrischenden Schlafes, das wohltuende Gefühl, morgens aufzuwachen und sich erholt und voller Energie zu fühlen. Doch eine Gewohnheit kann das beeinträchtigen, ohne dass uns das überhaupt bewusst ist.

 

Wir alle kennen den Wert eines erfrischenden Schlafes, das wohltuende Gefühl, morgens aufzuwachen und sich erholt und voller Energie zu fühlen. Doch eine Gewohnheit kann das beeinträchtigen, ohne dass uns das überhaupt bewusst ist.

 

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