Herbstspaziergang: Müssen wir wirklich 10.000 Schritte gehen, um gesund zu bleiben?

10.000 Schritte am Tag – diese Zahl hast du bestimmt auch schon mal gehört. Doch woher kommt sie eigentlich – und ist sie heute überhaupt noch aktuell?

10.000 Schritte am Tag – diese Zahl hast du bestimmt auch schon mal gehört. Doch woher kommt sie eigentlich – und ist sie heute überhaupt noch aktuell?