Als Betroffener und Therapieerfahrener, möchte ich eine geschlossene Selbsthilfegruppe für 6-7 Menschen gründen – für Erwachsene.
Es ist eine Gruppe mit Realtreffen. Für diese Teilnehmer ist auch eine Threema-Gruppe vorgesehen (text-/voicechat, videostream).
Treffen finden jeden Donnerstag 18-21 Uhr in Bad Wimpfen statt.
Zielgruppe sind Menschen mit generalisierter Angststörung / diffuser Angstsymptomatik, Trauma, PTBS, kPTBS. Auch für Betroffene, welche nach Jahren Therapie das Gefühl haben nicht mehr weiter zu kommen und neue Wege suchen.
Ausgeschlossen sind Personen mit Sucht im Bereich Substanzmittelmissbrauch. Rauchen ist hier leider nicht möglich.
“Angst ist ein in sich selbst erhaltendes System.”
Wer zumindest etwas Wille, Motivation mitbringt und bereit ist neue Wege auszuprobieren, hat eine Chance seinen Weg zurück in das Leben zu finden.
Eine SHG kann jedoch niemals eine professionelle Therapie ersetzen (!)
Psychische Symptome sind für Unbetroffene quasi unsichtbar. Auch können diese Menschen die Welt eines Betroffenen kaum verstehen. In einer Gruppe hat man die Möglichkeit sich über Strategien zur Bewältigung, Hilfsangebote/-stellen und Anträge auszutauschen. Die Suche nach geeigneten Therapieformen/kompetenten Therapeuten und Hilfsangeboten kann herausfordernd sein. Auch hier kann ein gegenseitiger Austausch von Nutzen sein.
Dabei sollte man negatives, wie schönes teilen können. Sich zur Seite stehen und in der Gruppe ein Stück Halt finden. Gemeinsame Aktivitäten wären toll, sind jedoch kein Muss.
Um einen geschützten Rahmen zu bieten, ist die Gruppe, wie erwähnt, geschlossen. Gastmoderation ist zukünftig angedacht.
Für die Teilnehmer ist eine Threema-Gruppe vorgesehen.
Für neue Mitglieder ist vorher ein persönliches Treffen mit mir, außerhalb der Gruppe vorgesehen. Ein Telefongespräch kann Einstieg niederschwelliger gestalten.
Anfragen werden zeitnah beantwortet und von meiner Seite selbstverständlich vertraulich behandelt.
Gemeinsam ist man stärker – traut euch. 🙂
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