Warm duschen, Licht runter: Was "Dark Showering" wirklich kann
2026-06-17
Ein neuer Schlaf-Trend erobert TikTok, doch was steckt wirklich hinter «Dark Showering»? Kann Duschen im Dunkeln tatsächlich unseren Schlaf verbessern? Licht runter, Wasser an, Kopf aus – das ist die Formel von «Dark Showering», ein Trend von TikTok – laut Evidenz allerdings mehr als nur ein weiterer Social Media Mythos.Continue Reading