Kognitive Umstrukturierung : Nutze deine Erinnerungen, um selbstbewusster zu werden

Untersuchungen zeigen, dass emotionale Erinnerungen an Erlebnisse aus der Vergangenheit deinen Blick auf die Zukunft ändern können. Wenn du sie richtig nutzt, kannst du glücklicher und selbstbewusster werden. Erinnerst du dich auch noch an besonders prägende Ereignisse aus deiner Kindheit oder Jugend? Der erste Kindergeburtstag oder die Klassenfahrt in der fünften Klasse? Über die Jahre […]

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Persönlichkeitstest: Wie du deine Arme verschränkst, verrät wie selbstbewusst du wirklich bist

Die Art und Weise, wie du deine  Arme hinter deinem Rücken verschränkst, sagt viel über deinen Charakter aus. In unserem Persönlichkeitstest im Video kannst du mit dieser subtilen Geste herausfinden, wie selbstbewusst du wirklich bist. Die Art und Weise, wie du deine  Arme hinter deinem Rücken verschränkst, sagt viel über deinen Charakter aus. In unserem […]

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