Gerade in der Osterzeit sind sie der Renner: Eier! Wir erklären, warum Hühnereier besonders gesund für uns sein können. Gerade in der Osterzeit sind sie der Renner: Eier! Wir erklären, warum Hühnereier besonders gesund für uns sein können. Source: Aktue
Continue ReadingProteinshakes sind nur etwas für muskelbepackte Pumper? Keinesfalls! Insbesondere Senioren können von den eiweißreichen Shakes profitieren und gesünder altern. Nach dem Training greifen viele zum Proteinshake. Er soll die Muskeln mit stärkenden Nährstoffen versorgen und den Körper bei der Regeneration unterstützen. Doch eiweißreiche Shakes sind keinesfalls nur ein Nischenprodukt der Fitnessbranche, sondern können insbesondere für […]
Continue ReadingLongevity-Fans lieben sie: Die kleinen Anti-Aging-Körner, die als Topping schnell das Müsli verfeinern und gleichzeitig beim Selbstreinigungsprozess des Körpers ordentlich auf den Putz hauen. Diese Minis gehören unbedingt in deinen Müslimix! Mit einer großen Vielfalt an verschiedensten Lebensmitteln auf dem Teller, sind die weichen für ein langes und gesundes Leben gut gestellt. Im Küchenregal von […]
Continue ReadingDurch das Schwitzen bei großer Hitze verlieren wir wertvolle Elektrolyte. Sie spielen eine große Rolle bei diversen Funktionen im Körper sowie für unser Wohlbefinden. Diese Anzeichen können auf einen Elektrolytmangel hinweisen. Es wird heiß – die Wettervorhersage für die kommenden Tage zeigt Temperaturen auf Hochsommerniveau an. Das schreit nach Freibad, Eis und natürlich auch erfrischenden […]
Continue Reading39 gebrauchte Titel aus dem Themenkreis Kochen, Backen, Ernährung, Essen und Trinken- zusammen nur 5,- Die Bücher/Hefte beinhalten viele leckere Rezepte, machen Lust, Neues auszuprobieren und das zu einem sehr günstigen Preis. Source: New feed
Continue Reading39 gebrauchte Titel aus dem Themenkreis Kochen, Backen, Ernährung, Essen und Trinken- zusammen nur 5,- Die Bücher/Hefte beinhalten viele leckere Rezepte, machen Lust, Neues auszuprobieren und das zu einem sehr günstigen Preis. Source: New feed
Continue ReadingHigh-Protein-Produkte werden immer beliebter. Der Bedarf an Eiweiß lässt sich aber auch mit natürlichen Lebensmitteln decken – und das deutlich preiswerter. Ein geniales eiweißreiches Gericht findet sich bereits in Omas Küche. Der Fitnesstrend rund um das Thema Eiweiß boomt: Protein-Pudding, -Quark und Co. füllen die Regale in den Supermärkten. Der Makronährstoff ist wichtig für unsere […]
Continue ReadingAuf dem Weg zu mehr Gelassenheit im Leben spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Unsere fünf Food-Tipps wirken positiv auf die Stimmung und begünstigen ein angstfreies Leben. Angst und Stress können auf den Magen schlagen – Schmerzen im Bauch und ein Grummeln im Darm gehören zu häufigen Begleitern in herausfordernden Situationen. Doch es geht auch […]
Continue ReadingDas nächste Mal, wenn du Gewürz- oder Essiggurken isst, schütte das Gurkenwasser nicht sofort weg. Warum? Es könnte deiner Gesundheit mehr Vorteile bringen, als du vielleicht denkst. Das nächste Mal, wenn du Gewürz- oder Essiggurken isst, schütte das Gurkenwasser nicht sofort weg. Warum? Es könnte deiner Gesundheit mehr Vorteile bringen, als du vielleicht denkst. Source: […]
Continue ReadingWas auf den Teller kommt, ist entscheidend für unsere Gesundheit. Dabei können die Weichen für ein gesünderes Leben tagtäglich neu gestellt werden. Diese Ernährung fördert das gesunde Altern. Die Gesundheit wird von vielen Faktoren beeinflusst. Dazu gehören unter anderem der Lebensstil, regelmäßige Bewegung, gutes Stressmanagement, genügend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung. Je früher im Leben […]
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