Ernährung bei Hitze: Das gehört ins Glas – und ist besser als Leitungswasser
Durch das Schwitzen bei großer Hitze verlieren wir wertvolle Elektrolyte. Sie spielen eine große Rolle bei diversen Funktionen im Körper sowie für unser Wohlbefinden. Diese Anzeichen können auf einen Elektrolytmangel hinweisen. Es wird heiß – die Wettervorhersage für die kommenden Tage zeigt Temperaturen auf Hochsommerniveau an. Das schreit nach Freibad, Eis und natürlich auch erfrischenden […]
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