Tag: liegestütze

Push-ups verlangen uns einiges ab, schenken uns aber auch viel. Das ändert sich im Körper, wenn du zehn Liegestütze schaffst – und regelmäßig übst. Einigen von uns fallen Liegestütze leicht, während andere schon mit einer einzigen Wiederholung der Kraftübung kämpfen. Aber egal, zu welchem Lager du dich zählst: Push-ups können uns dabei helfen, lange fit und […]