Überfordert, gestresst, genervt: Unsere Autorin hatte den Kopf voll, während die Nerven blank lagen. Das konnte so nicht weitergehen. Was ihr geholfen hat, um den Alltag zu entspannen, verrät sie hier. Viele Termine, nicht endende To-do-Listen, Last-Minute Referate und vergessene Turnbeutel: Willkommen im Familienleben. Wer sich für Kinder entscheidet, bekommt nicht nur ganz viel Liebe, […]
Continue ReadingÜberfordert, gestresst, genervt: Unsere Autorin hatte den Kopf voll, während die Nerven blank lagen. Das konnte so nicht weitergehen. Was ihr geholfen hat, um den Alltag zu entspannen, verrät sie hier. Viele Termine, nicht endende To-do-Listen, Last-Minute Referate und vergessene Turnbeutel: Willkommen im Familienleben. Wer sich für Kinder entscheidet, bekommt nicht nur ganz viel Liebe, […]
Continue ReadingMental Load bezieht sich auf die unsichtbare Arbeit, der viele von uns täglich nachgehen. Wie man die Herausforderung anspricht und sich besser als Lebensgemeinschaft aufteilen kann. Fühlst du dich manchmal erschöpft von der schieren Anzahl der Aufgaben, die du zu bewältigen hast? Nach einem vollen Arbeitstag musst du noch Zeit für Hausarbeit, Sport, die Planung […]
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Job, Erziehung, Hausarbeit: Die unsichtbare Gedankenarbeit im Alltag nennen Fachleute Mental Load. Zwei Expertinnen erklären, warum besonders Mütter darunter leiden – und nicht selten auch daran erkranken. Source: New feed
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