»Bei Meditierenden altert das Gehirn langsamer«
Meditation hilft uns, Stress besser zu bewältigen, sagt der Psychologe Peter Sedlmeier – und macht uns messbar gesünder. Im Interview erklärt er, welche Technik für wen ideal ist, warum Meditierende Emotionen besser regulieren – und sogar der IQ steigt. Source: New feed
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