«Sag mir deine Uhrzeit, zu der du nachts aufwachst und ich sage dir, welches Problem du hast.» Was erst mal nach ziemlichem Humbug klingt, ist gar nicht so verkehrt. Denn gemäss der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat das nächtliche Erwachen mit eurer Organuhr zu tun. Ihr kommt nicht mehr mit? Dann unbedingt weiterlesen! Source: New […]
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Nichts ist sicher vor dem Hunger, der einsetzt, wenn man zu später Stunde nach Hause kommt. Über Lust, Scham und Maßlosigkeit am nächtlichen Kühlschrank. Source: New feed
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Das gemütliche Bed and Breakfast »BDB Lapin« in Antwerpen ist gleichzeitig eine Backstube. Als Hotelgast lümmelt man spätabends im dunklen Verkaufsraum und erkennt: Je mehr Freiheit man hat, desto gewissenhafter verhält man sich. Source: New feed
Continue ReadingImmer mehr Frauen kommen nachts nicht zur Ruhe, obwohl sie sich nichts sehnlicher wünschen. Unser Verhältnis zum Schlaf ist angespannt – Zeit für eine neue Ausgeruhtheit. Ich habe ja eigentlich keine Schlafprobleme, sagte ich, als ich gebeten wurde, diesen Text zu schreiben. Vielleicht ein paar, die mit der Menopause zusammenhängen, ab und zu auch mit […]
Continue ReadingGrübeleien, Fressattacken, Schusseligkeit – warum sind wir nachts so anders als bei Tag? Spoiler: An der Dunkelheit liegt es nicht. Zu Werwölfen und Vampiren werden wir nachts glücklicherweise nicht – wohl aber zu gefühlt anderen Menschen. Viele von uns dürften es kennen: das nächtliche Grübeln, das sogar ins Depressive kippen kann, obwohl wir uns bei […]
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Nachteulen-Eltern haben es in vielen Punkten besonders schwer – hier seht ihr drei Tipps, die ihnen helfen können, einen besseren Schlafrythmus zu gewinnen. Nachteulen-Eltern haben es in vielen Punkten besonders schwer – hier seht ihr drei Tipps, die ihnen helfen können, einen besseren Schlafrythmus zu gewinnen. Source: Aktue
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Eigentlich ist es unsere heimische Ruhe-Oase – doch leider landen mit der Zeit meist einige Dinge im Schlafzimmer, die dort absolut nichts zu suchen haben. Vor allem fünf Dinge braucht ihr jetzt wirklich nicht mehr dort aufzuheben. Eigentlich ist es unsere heimische Ruhe-Oase – doch leider landen mit der Zeit meist einige Dinge im Schlafzimmer, die dort […]
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Fast noch schlimmer als eine schnarchende Person im selben Bett ist ein Hustenanfall. Wir verraten euch, was die Ursachen dieser nächtlichen Attacken sind und was ihr dagegen tun könnt. Source: New feed
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Es ist ein Phänomen: Viele Menschen wachen immer wieder zwischen 3 und 4 Uhr morgens auf. Dafür gibt es tatsächlich einen medizinischen Grund. Wir verraten, was während der “Wolfsstunde” passiert – und was helfen kann. Die meisten von uns leiden irgendwann in ihrem Leben an Schlafstörungen. Manche können schlecht einschlafen, andere haben damit kein Problem, […]
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Der Sommer ist ja schön und gut – so lange eben, wie er tagsüber warm und sonnig ist und nachts kühler. Wenn wir vor lauter Hitze nicht schlafen können, raubt uns das nicht nur die Nacht, sondern auch die Energie für den darauffolgenden Tag. Wir zeigen dir vier Tipps für kühlere und ruhigere Nächte im […]
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