Social-Media-Phänomen "realbirgit": Birgit Batinovic: "Macht euch nicht kleiner, nur weil ihr älter werdet"

Weniger als ein Jahr ist ihr Instagram-Debüt her, doch von Beginn an begeistert Birgit Batinovic, 64, auf ihrem Profil «realbirgit» mit Humor, Charme und Reflektiertheit zehntausende Menschen. Was ihre Kinder damit zu tun haben und warum alle Generationen auf Social Media stattfinden sollten, hat sie uns erzählt. BRIGITTE: Was hastContinue Reading

Selbstvertrauen: Das passiert, wenn du nicht mehr an dir zweifelst

Selbstzweifel können anstrengend sein und uns daran hindern, uns auszuleben. Welche Konsequenzen hätte es wohl, könnten wir einfach aufhören, an uns zu zweifeln? Unsere Autorin hat sich darüber Gedanken gemacht. Selbstzweifel betrachten viele Menschen vor allem als Problem. Sie bremsen uns aus, nehmen mentale Kapazität in Anspruch, mindern manchmal vielleichtContinue Reading

Selbstzweifel: Woran du erkennst, dass du dich insgeheim nicht gut genug fühlst

Die unbewusste Überzeugung, nicht gut genug zu sein, kann unter anderem in unscheinbaren Kleinigkeiten zum Ausdruck kommen, die sich wiederum auf das Lebensgefühl auswirken können. Drei Beispiele. Je tiefer wir eine Überzeugung verinnerlicht haben, umso weniger kann sie uns manchmal bewusst sein und umso selbstverständlicher fließt sie dann in unsereContinue Reading

Finanzieller Kater: Wenn du montags am liebsten gar nicht auf den Kontostand schaust

Ist der finanzielle Kater auch dein neues Montagsgefühl? Du hattest ein schönes Wochenende, du warst einkaufen, bist essen gegangen und plötzlich ist das Konto leerer als gedacht? Dazu wird alles teurer: vom Wocheneinkauf bis zum Kaffee unterwegs. Finanzexpertin Karoline Bliemegger erklärt, wie du finanziell besser planen kannst und wieder einContinue Reading