Herzlich willkommen zur Resilienz & Achtsamkeit Woche für Frauen auf Mallorca! 03. bis 09. November 2024 Tauchen Sie ein in eine Woche der Selbstreflexion und inneren Stärkung, umgeben von der natürlichen Schönheit der Insel. Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, sich nach Rückschlägen zu erholen, sich anzupassen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen. Achtsamkeit bedeutet, […]
Continue ReadingDas Wort Stress ist in aller Munde und begleitet uns den ganzen Tag. Der richtige Umgang mit Stress ist dabei das Wichtigste für ein glückliches und zufriedenes Leben. Im Seminar der Stress-Expertin und Amazon-Bestseller Autorin Daniela Lechler lernen Sie die „Denkfallen“ und die „Inneren Antreiber“ kennen. Sie sind die Hauptverursacher für Stress. Ich bringe Ihnen […]
Continue ReadingIch helfe Einzelpersonen individuell über Coaching, verschiedene Persönlichkeitsanalysen, Tests, Übungen und Mentaltrainings herauszufinden was Ihren Stress auslöst. Meist liegen dir Ursachen "tiefer" immer Unterbewusstsein. Es sind meist unbewusste Blockaden oder negative Glaubenssätze – aufgrund der Erziehung, von Erlebnissen etc. Nur wenn Sie die Ursachen kennen finden Sie auch eine Lösung und können Ihren Stress beseitigen. […]
Continue Reading
Mit dem Wort “Resilienz” verbinden wir Widerstandsfähigkeit. Die Fähigkeit, schwierige Situationen zu überstehen, ohne dauerhaften Schaden zu nehmen. Doch nicht nur körperlich oder in der Gesellschaft ist Resilienz wichtig, auch emotional kann sie eine Stütze sein. “Resilienz”, vom lateinischen “resiliere” abgeleitet, bedeutet so viel wie: abprallen oder sich zusammenziehen. Bedeutet emotionale Resilienz dann, alle Schwierigkeiten an sich abprallen zu lassen […]
Continue Reading
