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Rückenschmerzen? Wirbelsäulengymnastik- Kurs in Geislingen in Geislingen (Steige)

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Der Wirbelsäulengymnastik- Kurs ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch zum Beispiel sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Sie Bezahlen einmal und nehmen an 10 Anwendungskursen teil Inhalte des Kurses sind: -Kräftigung bzw. der Muskelaufbau der wirbelsäulenspezifischen Stützmuskulatur -Dehnung der verkürzten Muskulatur -Mobilisation der Wirbelsäule und […]

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Rückenschmerzen: Diese drei Übungen versprechen schnelle und dauerhafte Besserung

Rückenschmerzen: Diese drei Übungen versprechen schnelle und dauerhafte Besserung

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Sie sind die Volkskrankheit schlechthin: Rückenschmerzen. Nicht nur durch die Arbeit am Schreibtisch leiden immer mehr Menschen unter ihnen, auch eine schlechte Schlafposition oder mangelnde Bewegung können häufige Ursachen sein. Für viele Betroffene geht es nicht nur um anhaltende Schmerzen, sondern auch eine massive Bewegungseinschränkung. Wie du die Schmerzen innerhalb kürzester Zeit lindern und ihnen sogar […]

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