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Stressbewältigung

Mentale Gesundheit : 10 Tipps einer Psychologieprofessin gegen Überforderung

Mentale Gesundheit : 10 Tipps einer Psychologieprofessin gegen Überforderung

2026-06-26
Uncategorized
By: admin
On: 26.06.2026

Im Gespräch mit Host Julia Schmidt-Jortzig beschreibt Dr. Eva Asselmann, Professorin für Psychologie, im Podcast MENO AN MICH hilfreiche Ansätze, sich aus dem Hamsterrad der Überforderung zu befreien. Hier habe ich sie für dich kurz zusammengefasst.   Quelle: .Continue Reading

Selbstfürsorge ab 60: Gelassenheit auf Knopfdruck! Diese 3 Anti-Stress-Übungen helfen in jedem Alter

Selbstfürsorge ab 60: Gelassenheit auf Knopfdruck! Diese 3 Anti-Stress-Übungen helfen in jedem Alter

2026-06-09
Uncategorized
By: admin
On: 09.06.2026

Stress zu reduzieren ist gar nicht so einfach. Doch um den Körper gesund und fit zu halten, ist es essentiell, darauf zu achten. Wir zeigen drei kleine Änderungen im Alltag, die dabei helfen. Stress zu reduzieren ist gar nicht so einfach. Doch um den Körper gesund und fit zu halten,Continue Reading

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