Ernährung: Diese Ernährung hilft bei Angst und innerer Unruhe
Auf dem Weg zu mehr Gelassenheit im Leben spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Unsere fünf Food-Tipps wirken positiv auf die Stimmung und begünstigen ein angstfreies Leben. Angst und Stress können auf den Magen schlagen – Schmerzen im Bauch und ein Grummeln im Darm gehören zu häufigen Begleitern in herausfordernden Situationen. Doch es geht auch […]
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