Harvard-Studie zeigt: Dieses Geheimnis macht uns zu "Super-Agern", die im Alter erst richtig durchstarten

Dass wir altern, können wir nicht verhindern. Aber wie wir altern, können wir beeinflussen: So genannte «Super-Ager» haben es gemeistert, im Alter regelrecht aufzublühen. Dass wir altern, können wir nicht verhindern. Aber wie wir altern, können wir beeinflussen: So genannte «Super-Ager» haben es gemeistert, im Alter regelrecht aufzublühen. Quelle: .Continue Reading

Kurzzeit-Therapie : Sollte ich öfter Ja sagen?

Wer zu vorsichtig entscheidet, bringt sich um eine Chance, weiß Franca Cerutti.  Wir haben gelernt, Grenzen zu setzen. Gut so! Aber über das Gegenstück sprechen wir erstaunlich selten: Was ist mit Menschen, die reflexhaft Nein sagen? Die nahezu immer abwinken – ob es um einen anderen Haarschnitt, einen spontanen KurztripContinue Reading