Manchmal brauchen wir eine Auszeit – und manchmal müssen wir die auch allein verbringen. Wir haben vier tolle Reiseziele für deinen nächsten Solo-Trip gesammelt. Manchmal brauchen wir eine Auszeit – und manchmal müssen wir die auch allein verbringen. Wir haben vier tolle Reiseziele für deinen nächsten Solo-Trip gesammelt. Quelle: .Continue Reading
Mehr Kraft im Alltag, stabilere Knochen und ein besseres Körpergefühl: Krafttraining kann einiges für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden tun. Warum Frauen keine Angst vor Muskelbergen haben müssen und wie schon kurze Einheiten einen Unterschied machen können. Bei Krafttraining denken viele zuerst an Fitnessstudios, schwere Gewichte und stundenlange Workouts.Continue Reading
…sagt die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. Sandra Eifert – und erklärt, was wir brauchen, um gesund alt zu werden. BRIGITTE: Die Longevity-Szene dreht sich viel um Biohacking, also Selbstoptimierung, Wearables wie Smartwatches und Muskeln. Mein Eindruck ist: Das holt viele Frauen nicht so richtig ab. Prof. Dr. SandraContinue Reading
Ein IQ-Test der besonderen Art wartet auf dich: Vor dir bilden einzelne Haare die Reihe 1-2-3-4, die mit nur einer einzigen Bewegung zu 4-3-2-1 werden soll. Kannst du herausfinden wie das geht? Ein IQ-Test der besonderen Art wartet auf dich: Vor dir bilden einzelne Haare die Reihe 1-2-3-4, die mitContinue Reading
Wie die große Mittelmeer-Insel mit der Familie entdecken, ohne dass die Kids meutern? Unsere Kollegin Sina Andreae brauchte einen Schlachtplan und fand ihn – Gudrun sei Dank. Den Kindern stinkt‘s. Und zwar gewaltig. Seit wir den Katamaran im Hafen von Vulcano verlassen haben, liegt ein fieser Geruch in der Luft.Continue Reading
Nett sein ist grundsätzlich eine positive Eigenschaft. Doch wenn du es allen recht machen willst, kommst du selbst zu kurz. Woran du erkennst, ob du zu lieb bist, erfährst du hier. Nett sein ist grundsätzlich eine positive Eigenschaft. Doch wenn du es allen recht machen willst, kommst du selbst zu kurz. WoranContinue Reading
Emotional intelligente Menschen wissen, dass es beim Widersprechen nicht darum geht, zu gewinnen, sondern die Beziehung zu erhalten. Sie achten deshalb sehr darauf, wie sie ihre Meinung formulieren, vor allem in heiklen Gesprächen. Emotional intelligente Menschen wissen, dass es beim Widersprechen nicht darum geht, zu gewinnen, sondern die Beziehung zuContinue Reading
