Abnehmbooster im Check: Wirkt Psyllium wie natürliches Ozempic?

Vor allem bei TikTok und Instagram wird Psyllium als natürliches Ozempic gehandelt. Hier erfährst du, ob an der Behauptung etwas dran ist – und meinen persönlichen Zubereitungstipp. Spätestens seit verschiedene Studien belegen, dass Abnehmmedikamente wie Ozempic, Wegovy und Co. das Gewicht tatsächlich deutlich reduzieren können, ist der Hype um sieContinue Reading

Nach dem Beziehungs-Aus: Diese drei Gewohnheiten verhindern deinen Neustart

Eine Trennung beendet eine Beziehung – aber nicht zwangsläufig ihren Einfluss. Drei Verhaltensmuster verraten, dass die alte Beziehung innerlich noch Regie führt. Vielleicht wohnst du bereits allein. Vielleicht ist der Kontakt auf organisatorische Fragen beschränkt. Vielleicht hast du sogar das Gefühl, «eigentlich schon weiter» zu sein. Und trotzdem beginnt deinContinue Reading