High-Protein-Rezept: Diese Wrap-Pizza liefert dir viel Eiweiß und vollen Geschmack

Als Abendessen oder Snack für zwischendurch: Diese Wrap-Pizza ist schnell gemacht und enthält viel Protein. Ein frisches und schmackhaftes Essen, wenn du auf deine Eiweiß-Zufuhr achtest. Als Abendessen oder Snack für zwischendurch: Diese Wrap-Pizza ist schnell gemacht und enthält viel Protein. Ein frisches und schmackhaftes Essen, wenn du auf deineContinue Reading

Gelassenheit: Kolumnistin und Psychotherpeutin Franca Cerutti und ihr direkter Draht zur "inneren Oma"

BRIGITTE-Kolumnistin und Psychotherapeutin Franca Cerutti erklärt, was wir der ständigen Unruhe entgegensetzen können. Und wie unsere innere Oma dabei hilft.  BRIGITTE: Frau Cerutti, wenn ich die Nachrichten verfolge, scheint mir, dass Ruhe und Gelassenheit aktuell nicht sehr angesagt sind.  Franca Cerutti: Das hat auch gute Gründe. Man spricht ja vonContinue Reading

Job-Trend "Polyworking": Warum für immer mehr Frauen ein Job nicht mehr reicht

Viele Menschen haben mindestens einen Nebenjob. Unter dem Begriff «Polyworking» wird das als flexibles Karrieremodell oder gar Selbstverwirklichungs-Trend gefeiert. Doch hinter der Mehrfacharbeit stecken häufig finanzielle Sorgen und die Angst vor dem sozialen Abstieg. Fünf Frauen erzählen, warum ein Job für sie nicht mehr reicht – und welchen Preis sieContinue Reading