Fitness: Brauche ich jetzt auch eine Gewichtsweste?

In den sozialen Medien ist das Trainingstool zum Must-Have geworden. Zurecht? Im Park, im Wald, auf Feldwegen: Immer öfter sieht man Menschen, die auch bei warmem Wetter mit Westen joggen und aussehen, als gehörten sie zu einem Sondereinsatzkommando der Polizei. Und wenn man so durch Instagram scrollt, bekommt man schnell dasContinue Reading

Neues "Wundermittel": Sind Bakterien die Antwort auf den Jojo-Effekt?

Ein Nahrungsergänzungsmittel aus einem Darmkeim soll verhindern, nach einer Gewichtsabnahme wieder zuzunehmen – das klingt nach einem medizinischen Durchbruch und zu schön, um wahr zu sein. Warum wir laut Fachleuten diese Ankündigung mit Vorsicht genießen müssen. Das leidige Spiel kennen Übergewichte zur Genüge: Nach einem großen Abnehmerfolg dauert es malContinue Reading