Weltnichtrauchertag: Mit diesen Tipps gelingt das Aufhören

Rauchen aufzugeben ist hart, aber nicht unmöglich. Mit der richtigen Motivation und einem ausgetüftelten Plan kann man die Sucht besiegen. Jeder Raucher kennt eigentlich die Gefahren, dennoch ist es für viele äußerst schwierig, endlich die Finger von der Zigarette zu lassen. In Deutschland greift laut Bundesgesundheitsministerium fast jeder Vierte (22,7 Prozent) der Frauen und Männer […]

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durchdacht: Hirnforscher erklärt: Warum können wir nicht aufhören nachzudenken, wenn wir schlafen möchten?

Unser Gehirn ist genial, doch manchmal gibt es uns im Alltag Rätsel auf. Wieso zum Beispiel lassen uns unsere Gedanken abends oft nicht zur Ruhe kommen, obwohl wir dringend schlafen möchten? Der Neurobiologe Professor Doktor Martin Korte hat es uns erklärt. Mal wieder so eine Nacht. Eigentlich müsste ich längst schlafen. Vor etwa einer Stunde, als […]

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Ukraine-Krieg: "Ich konnte nicht aufhören zu weinen"

In unserer fünfteiligen Serie zum russischen Angriffskrieg kommen fünf Ukrainerinnen zu Wort. Heute: Iryna Nowokreschtschenowa, 54, die tief beeindruckt ist von der Fürsorge, die sie in Deutschland erlebt hat. Meine Heimat war schon immer berühmt für ihre Wassermelonen. Die Wassermelonen aus Cherson waren immer die süßesten und die größten. Das Durchschnittsgewicht einer Wassermelone lag bei […]

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