Achtsamkeit im digitalen Zeitalter: Wie wir uns von der ständigen Konnektivität erholen können
In einer Welt, die niemals schläft und in der die ständige Erreichbarkeit zur Norm geworden ist, fühlen sich viele von uns von der Flut digitaler Informationen und Interaktionen überwältigt. Smartphones, Tablets und Computer sind zu integralen Bestandteilen unseres Lebens geworden, und während sie zweifellos unzählige Vorteile bieten, bringen sie auch eine Reihe von Herausforderungen mit […]
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