Alle sagen, du sollst dich so nehmen, wie du bist, dich lieben und rundum zufrieden sein. Aber sind wir mal ehrlich: So einfach ist das nicht – vor allem nicht in einer Welt, die viel zu oft vermeintlich perfekt daherkommt. Dabei sind wir doch alle meilenweit davon entfernt, makellos zuContinue Reading
In manchen Situationen brauchen wir einfach eine zweite Meinung. Und wessen Tipps sind dabei hilfreicher, als die von unserer Mama? Hier kommen zehn Ratschläge, die unser Leben bereichern. Quelle: .Continue Reading
Sport statt Sofa, Buch statt Smartphone, Wasser statt Kaffee? Mit «Habit Stacking» fällt es uns leicht, neue Routinen und Gewohnheiten zu etablieren. Die meisten von uns können ein Lied davon singen, wie schwierig es ist, neue Alltagsroutinen zu etablieren und diese auch beizubehalten: Der innere Schweinehund zerrt uns regelmäßig zum Sofa,Continue Reading
