Unsere Autorin traf Nadja Birkenbach-von Kuzenko beim BRIGITTE Award. Vor elf Jahren erhielt sie die Diagnose Multiple Sklerose. Hier erzählt sie, welche drei Anzeichen sie jahrelang ignorierte, warum viele Frauen ihre MS-Erkrankung verschweigen und wie sie damit umgeht, nicht zu wissen, wie lange sie noch laufen kann. Was bedeutet es,Continue Reading
Squats sind wahre Allround-Talente unter den Fitnessübungen – unsere Gesundheit profitiert auf vielfältige Weise davon. Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich Kniebeugen machst. Sie gehören zu den sogenannten Compound-Übungen – «compound» heißt auf Englisch «Verbindung» – und machen fast unseren gesamten Körper fit: Squats aktivieren nämlich gleichzeitig mehrere derContinue Reading
Es gibt kaum etwas Frustrierenderes als einen aus dem Ruder laufenden Streit. Dabei reichen fünf kurze Sätze, mit denen du die Diskussion so lenken kannst, dass du das Gespräch am Ende sogar als Gewinner verlässt. Es gibt kaum etwas Frustrierenderes als einen aus dem Ruder laufenden Streit. Dabei reichen fünf kurzeContinue Reading
Am 21. September 2026 fiel der finale Vorhang der London Fashion Week und zurück bleibt der Eindruck, dass London sich als Modestadt zurückgekämpft hat. Gleich auf mehreren Laufstegen wurde Weiblichkeit zum Thema gemacht und auf verschiedenste Weise gefeiert. Anfang der 2000er Jahre musste London als Fashion-Metropole harte Rückschläge einstecken. AlexanderContinue Reading
Wer One-Pot-Rezepte mag, wird diese Ofenrezepte lieben. Einfach Gemüse, Kartoffeln, Fleisch oder Fisch auf dem Blech verteilen und dann in den Ofen schieben. Quelle: .Continue Reading
Im Sommer gibt es nichts Besseres als einen köstlichen Obstkuchen. Allerdings können beim Backen mit frischen Zutaten auch einige Dinge schiefgehen. Welche Fehler du vermeiden solltest, erfährst du hier. Im Sommer gibt es nichts Besseres als einen köstlichen Obstkuchen. Allerdings können beim Backen mit frischen Zutaten auch einige Dinge schiefgehen.Continue Reading
Stresst Social Media dich mit unzähligen Eindrücken aus den scheinbar perfekten Leben der anderen? Dem möchte der Trend «Day Dumping» entgegenwirken, der auf TikTok die Runde macht. Darum kann er dich sogar ein bisschen glücklicher machen. Auf der Social-Media-Plattform TikTok tummeln sich unzählige Trends, etwa aus den Bereichen Fitness, ModeContinue Reading
