Wer nur noch funktioniert, fühlt sich nicht mehr lebendig. Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius erklärt, wie man sich auf das ideale Stresslevel einpendelt. BRIGITTE: Frau Fabritius, Sie sind berufstätig und haben fünf Kinder. Hatten Sie heute schon Zeit zum Durchatmen? Friederike Fabritius: Tatsächlich habe ich heute morgen schon meine Atemübungen gemacht undContinue Reading
Wie intelligent eine Person ist, kann sich an ganz verschiedenen Dingen zeigen. Kluge Menschen haben aber häufig für einige Verhaltensweisen ihrer Mitmenschen so gar keine Geduld. Wie intelligent eine Person ist, kann sich an ganz verschiedenen Dingen zeigen. Kluge Menschen haben aber häufig für einige Verhaltensweisen ihrer Mitmenschen so garContinue Reading
«Alter ist nur eine Zahl» – eine Redensart, die uns daran erinnert, dass es nicht das Alter ist, das uns beeinflusst, sondern wie wir mit ihm umgehen. Ob dein Geist womöglich jünger ist als dein eigentliches Alter, erfährst du im Video. «Alter ist nur eine Zahl» – eine Redensart, dieContinue Reading
Nett sein ist grundsätzlich eine positive Eigenschaft. Doch wenn du es allen recht machen willst, kommst du selbst zu kurz. Woran du erkennst, ob du zu lieb bist, erfährst du hier. Nett sein ist grundsätzlich eine positive Eigenschaft. Doch wenn du es allen recht machen willst, kommst du selbst zu kurz. WoranContinue Reading
Emotional intelligente Menschen wissen, dass es beim Widersprechen nicht darum geht, zu gewinnen, sondern die Beziehung zu erhalten. Sie achten deshalb sehr darauf, wie sie ihre Meinung formulieren, vor allem in heiklen Gesprächen. Emotional intelligente Menschen wissen, dass es beim Widersprechen nicht darum geht, zu gewinnen, sondern die Beziehung zuContinue Reading
Unsere Expertin weiß, was dahintersteckt – und wie echte Entlastung möglich wird. Viele Menschen hören geduldig zu,organisieren, springen ein, wenn jemand Unterstützung braucht. Sie können gut helfen, aber schlecht Hilfe annehmen. Wenn sie selbst in einer schwierigen Situation sind, sagen sie oft: «Das schaffe ich schon allein.» Hinter diesem SatzContinue Reading
Manche Lebenserfahrungen können uns auf eine Weise prägen, die uns mental stärker machen. Hier sind fünf solcher Erlebnisse, die deine emotionale Robustheit fördern. Manche Lebenserfahrungen können uns auf eine Weise prägen, die uns mental stärker machen. Hier sind fünf solcher Erlebnisse, die deine emotionale Robustheit fördern. Quelle: .Continue Reading
