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Ursachenforschung, bestimmte Situationen meiden, sich selbst gut zureden: Das probieren Betroffene meist als Erstes, um ihre Panik in den Griff zu bekommen. Psychologin Klara Hanstein weiß aus persönlicher Erfahrung, wie wenig das bringt – und was wirklich hilft. Warum? Diese Frage stellen wir ständig. Auch bei psychischen Problemen und Störungen drängt sie sich oft auf. […]

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