Ein sehr hohes Arbeitspensum über einen längeren Zeitraum kann Stress auslösen, der schnell in Überforderung endet. Wir zeigen dir, wie du mit dieser Überforderung umgehen kannst, um wieder effektiver zu arbeiten. Ein sehr hohes Arbeitspensum über einen längeren Zeitraum kann Stress auslösen, der schnell in Überforderung endet. Wir zeigen dir, wie duContinue Reading
Überall in unserem Alltag können wir mit Stress konfrontiert werden – dieses Bild bringt ans Licht, was deine impulsive Reaktion auf hohen Druck ist! Überall in unserem Alltag können wir mit Stress konfrontiert werden – dieses Bild bringt ans Licht, was deine impulsive Reaktion auf hohen Druck ist! Quelle: .Continue Reading
Wäre es nicht schön, wenn es ein magisches Wort gäbe, mit dem sich unser Stress in Luft auflösen würde? Laut einem US-Psychologen gibt es das tatsächlich. Wäre es nicht schön, wenn es ein magisches Wort gäbe, mit dem sich unser Stress in Luft auflösen würde? Laut einem US-Psychologen gibt esContinue Reading
Geldgespräche in der Beziehung? Klingt erstmal nach Stress, Streit oder peinlichem Schweigen. Aber was, wenn genau diese Gespräche eure Beziehung auf das nächste Level bringen könnten? Ein «Money Date» kann die neue Geheimwaffe für Paare, die Liebe und Finanzen verbinden wollen sein. Geldgespräche in der Beziehung? Klingt erstmal nach Stress,Continue Reading
Beim Meditieren kann man in einen Zustand tiefer Entspannung geraten. Doch an der Methode gibt es auch Kritik. Psychologe Dr. Boris Bornemann nennt Warnsignale – und erklärt, wie Achtsamkeit gelingt. BRIGITTE: Vor einiger Zeit titelte ein Nachrichtenmagazin: «Die dunkle Seite des Achtsamkeitstrends». Es ging um die Risiken und Nebenwirkungen vonContinue Reading
Obwohl der Urlaub zur Erholung gedacht ist, laugt er in vielen Fällen eher aus. Wie ihr das vermeiden könnt, erfahrt ihr hier. Obwohl der Urlaub zur Erholung gedacht ist, laugt er in vielen Fällen eher aus. Wie ihr das vermeiden könnt, erfahrt ihr hier. Quelle: .Continue Reading
Stresst Social Media dich mit unzähligen Eindrücken aus den scheinbar perfekten Leben der anderen? Dem möchte der Trend «Day Dumping» entgegenwirken, der auf TikTok die Runde macht. Darum kann er dich sogar ein bisschen glücklicher machen. Auf der Social-Media-Plattform TikTok tummeln sich unzählige Trends, etwa aus den Bereichen Fitness, ModeContinue Reading
