Um die positive Wirkung von Dehnübungen auf unseren Körper wissen wir schon lange. Aber auch auf unsere psychische Gesundheit kann Stretching sich positiv auswirken. Das macht Dehnen mit dem Gehirn. Wer schon mal über einen längeren Zeitraum Yoga praktiziert hat, weiß, wie gut es unserem Körper tut, wenn wir ihnContinue Reading
Ein umgekippter Stuhl aus Streichhölzern sorgt für Kopfrauchen. Kannst du die drei richtigen Streichhölzer so verschieben, dass der Stuhl wieder eine stabile, aufrechte Form hat? Ein umgekippter Stuhl aus Streichhölzern sorgt für Kopfrauchen. Kannst du die drei richtigen Streichhölzer so verschieben, dass der Stuhl wieder eine stabile, aufrechte FormContinue Reading
Dass wir altern, können wir nicht verhindern. Aber wie wir altern, können wir beeinflussen: So genannte «Super-Ager» haben es gemeistert, im Alter regelrecht aufzublühen. Dass wir altern, können wir nicht verhindern. Aber wie wir altern, können wir beeinflussen: So genannte «Super-Ager» haben es gemeistert, im Alter regelrecht aufzublühen. Quelle: .Continue Reading
Wer zu vorsichtig entscheidet, bringt sich um eine Chance, weiß Franca Cerutti. Wir haben gelernt, Grenzen zu setzen. Gut so! Aber über das Gegenstück sprechen wir erstaunlich selten: Was ist mit Menschen, die reflexhaft Nein sagen? Die nahezu immer abwinken – ob es um einen anderen Haarschnitt, einen spontanen KurztripContinue Reading
Wenn sich die Hitze im Schlafzimmer staut, ist an erholsamen Schlaf kaum zu denken. Doch eine ganz einfache Methode verspricht eine kühle Nacht. Benötigt wird nur eine Sache, die wir alle im Schrank haben. Wenn sich die Hitze im Schlafzimmer staut, ist an erholsamen Schlaf kaum zu denken. Doch eineContinue Reading
Als Beauty-Redakteurin liebe ich Produkte, die nicht nur gut aussehen, sondern vor allem eins sind: praktisch. 2-in-1-Formeln sparen mir im Alltag Zeit, Platz und oft auch Nerven, ohne dass ich bei der Wirkung Kompromisse eingehen muss. Diese 10 Produkte machen meine Routine schnell, unkompliziert und liefern dennoch das perfekte Ergebnis! Continue Reading
Kaum jemand weiß, dass man beim Bodenwischen einen gravierenden Fehler machen kann, der die ganze Arbeit überflüssig macht. Erfahre hier, womit ihr euch das Leben unnötig schwer macht. Kaum jemand weiß, dass man beim Bodenwischen einen gravierenden Fehler machen kann, der die ganze Arbeit überflüssig macht. Erfahre hier, womit ihrContinue Reading
