Enge Freundschaften sind sehr wichtig für unser mentales Wohlbefinden. Doch viele von uns haben mitunter Schwierigkeiten, wirklich gute Freund:innen zu finden. Enge Freundschaften sind sehr wichtig für unser mentales Wohlbefinden. Doch viele von uns haben mitunter Schwierigkeiten, wirklich gute Freund:innen zu finden. Quelle: .Continue Reading
Stress? Mit diesem Trend nicht mehr! 2026 sorgen wir ausgerechnet mit Mode dafür, dass unser Cortisolspiegel sinkt. «Böser» Name, beruhigender Style: So cool sieht der «Cortisol Dressing»-Trend aus. Mood-Boost dank Kleiderschrank-Inhalt? Nehmen wir! Denn auch 2026 ist glasklar: Wir sind zunehmend gestresst. Das belegt auch die Datenlage, die immerContinue Reading
Weniger Fertigkost, mehr Sinneseindrücke und dazu ein kleiner Gehirnbooster für den Alltag? Aktuelle Ergebnisse deuten auf überraschende Effekte des Selberkochens hin, besonders bei Menschen mit wenig Praxis. Eine japanische Langzeitstudie liefert spannende Hinweise darauf, dass regelmäßiges Kochen im Alter das Risiko für Demenz senken könnte. Besonders überraschend dabei: Wer mindestensContinue Reading
Nicht nur die Technik trägt mich an Arbeitstagen durch meinen Alltag, es sind auch bestimmte Beauty-Produkte, die ich nicht mehr missen möchte. Welche das sind und warum sie für mich unverzichtbar geworden sind, erfährst du hier. Quelle: .Continue Reading
Ihre Worte begleiten uns oft ein Leben lang. Welche fünf Mama-Weisheiten von besonders großer Bedeutung sind, erfährst du im Video. Ihre Worte begleiten uns oft ein Leben lang. Welche fünf Mama-Weisheiten von besonders großer Bedeutung sind, erfährst du im Video. Quelle: .Continue Reading
Manche Angewohnheiten, die wir haben, können sich später negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer drei Dinge in jungen Jahren vermeidet, könnte hingegen später ein gesundheitlich besonders robuster Best-Ager werden. Manche Angewohnheiten, die wir haben, können sich später negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer drei Dinge in jungen Jahren vermeidet, könnteContinue Reading
Verheiratet, aber an verschiedenen Orten zu Hause: Für Katrin, 52, und Eduard, 53, hat dieses Modell neue Möglichkeiten eröffnet. Katrin: Als wir vor acht Jahren zusammenkamen, lebten wir 45 Minuten voneinander entfernt. Das war total okay, denn schließlich hatte jeder sein Leben aufgebaut: Ich wohne mit meinen Töchtern in einerContinue Reading
