Eine Runde Joggen, Zumba oder doch eher Yoga – welche Art von Sport ist am effektivsten? Tatsächlichen brauchen wir laut einem Experten nur zwei Fitness-Übungen, um fit und gesund zu sein. Quelle: .Continue Reading
Das Beauty-Horoskop verrät dir welche Haarfarbe am besten zu dir passt. Lust auf ein kleines Umstyling? Um die Qual der Wahl bei den Farben zu erleichtern, hilft ein Blick auf unser Sternzeichen. Beauty-Horoskop: Das Farbhoroskop für dein Sternzeichen Widder (21. März – 20. April) Der Widder kann sich auf eineContinue Reading
Nicht jedes Wochenende verläuft wie geplant. Doch genau das kann diesmal zum Glück werden. Für drei Sternzeichen hält der Kosmos eine unerwartete Überraschung bereit, die für gute Stimmung und besondere Momente sorgt. Nicht jedes Wochenende verläuft wie geplant. Doch genau das kann diesmal zum Glück werden. Für drei Sternzeichen hältContinue Reading
Wer nicht schlafen kann, versucht häufig krampfhaft und mit immer wieder neuen Techniken, das Gehirn zum Einschlummern zu zwingen. Wie die Technik des «Self Gaslighting» genau das mit dem gegenteiligen Ansatz schaffen möchte. Die meisten von uns haben hin und wieder Einschlafprobleme. Uns beschäftigt womöglich etwas, das wir an demContinue Reading
Die Harvard-Psychologin Dr. Cortney Warren hat sich lange mit narzisstischen Menschen auseinandergesetzt. Laut ihr neigen Personen mit Narzissmus dazu, drei Sätze ständig zu sagen. Die Harvard-Psychologin Dr. Cortney Warren hat sich lange mit narzisstischen Menschen auseinandergesetzt. Laut ihr neigen Personen mit Narzissmus dazu, drei Sätze ständig zu sagen. Quelle: .Continue Reading
Du dachtest, du bekommst deinen Sixpack am schnellsten mit Sit-ups? Falsch gedacht. Harvard-Expert:innen verraten nun, welche Übung am besten geeignet ist. Du dachtest, du bekommst deinen Sixpack am schnellsten mit Sit-ups? Falsch gedacht. Harvard-Expert:innen verraten nun, welche Übung am besten geeignet ist. Quelle: .Continue Reading
Die Sterne schenken in dieser Woche einigen Sternzeichen besonders viel Rückenwind. Wer jetzt auf die eigenen Stärken vertraut, könnte schneller ans Ziel kommen als gedacht. Die Sterne schenken in dieser Woche einigen Sternzeichen besonders viel Rückenwind. Wer jetzt auf die eigenen Stärken vertraut, könnte schneller ans Ziel kommen als gedacht.Continue Reading
