Finanzieller Kater: Expertin rät, wie du das böse Erwachen nach dem Wochenende verhinderst

Ist der finanzielle Kater auch dein neues Montagsgefühl? Du hattest ein schönes Wochenende, du warst einkaufen, bist essen gegangen und plötzlich ist das Konto leerer als gedacht? Dazu wird alles teurer: vom Wocheneinkauf bis zum Kaffee unterwegs. Finanzexpertin Karoline Bliemegger erklärt, wie du finanziell besser planen kannst und wieder einContinue Reading

Social Freezing : Expertin erklärt, was Frauen über Social Freezing wissen sollten

Die biologische Uhr tickt – zumindest wird Frauen das gerne eingeredet. Alexandria Ocasio-Cortez, 36, will sich davon nicht unter Druck setzen lassen und lässt ihre Eizellen einfrieren. Das gab die US-Politikerin kürzlich bekannt. Was Social Freezing wirklich leisten kann und warum Aufklärung so wichtig ist, erklärt Fruchtbarkeitsexpertin Lia Grünhage vonContinue Reading

Laut Expertin: Dieses Krafttraining macht Frauen wirklich fit

Mehr Kraft im Alltag, stabilere Knochen und ein besseres Körpergefühl: Krafttraining kann einiges für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden tun. Warum Frauen keine Angst vor Muskelbergen haben müssen und wie schon kurze Einheiten einen Unterschied machen können.  Bei Krafttraining denken viele zuerst an Fitnessstudios, schwere Gewichte und stundenlange Workouts.Continue Reading