«Alter ist nur eine Zahl» – eine Redensart, die uns daran erinnert, dass es nicht das Alter ist, das uns beeinflusst, sondern wie wir mit ihm umgehen. Ob dein Geist womöglich jünger ist als dein eigentliches Alter, erfährst du im Video. «Alter ist nur eine Zahl» – eine Redensart, dieContinue Reading
…sagt die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. Sandra Eifert – und erklärt, was wir brauchen, um gesund alt zu werden. BRIGITTE: Die Longevity-Szene dreht sich viel um Biohacking, also Selbstoptimierung, Wearables wie Smartwatches und Muskeln. Mein Eindruck ist: Das holt viele Frauen nicht so richtig ab. Prof. Dr. SandraContinue Reading
In den Mitochondrien laufen alle Fäden für ein gesundes, langes Leben zusammen. Was die Kraftwerke unserer Zellen damit anstellen und vor allem, wie wir sie dabei unterstützen können, erklärt Dr. Stephan Barth im BRIGITTE-Interview. Wenn wir uns ein langes Leben wünschen, dann denken wir «bitte bei guter Gesundheit» in GedankenContinue Reading
Manche Angewohnheiten, die wir haben, können sich später negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer drei Dinge in jungen Jahren vermeidet, könnte hingegen später ein gesundheitlich besonders robuster Best-Ager werden. Manche Angewohnheiten, die wir haben, können sich später negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer drei Dinge in jungen Jahren vermeidet, könnteContinue Reading
«Sei bloß nicht egoistisch» – dieser Satz geht vermutlich vielen von uns gelegentlich durch den Kopf. Warum es hin und wieder gut sein kann, an sich zu denken, verraten wir dir im Video. «Sei bloß nicht egoistisch» – dieser Satz geht vermutlich vielen von uns gelegentlich durch den Kopf. WarumContinue Reading
Machst du gerne mal ein Nickerchen? Das macht dich nicht nur für den Rest des Tages fitter, sondern könnte dich auch langsamer altern lassen. Warum das so ist, konnte eine Studie zeigen. Es gibt Menschen, die können jederzeit, auch tagsüber, einschlafen, egal, wo sie gerade sind. Sie brauchen nur dieContinue Reading
