Ernährung: Bei welchen Schmerzen Fasten helfen kann – und bei welchen nicht

Im BRIGITTE-Gespräch erklärt die Schmerzmedizinerin Dr. Louise Reisner-Sénélar, warum neue Wege gegen chronische Schmerzen auch mehr Selbstbestimmung für Patientinnen bedeutet. BRIGITTE: Was macht Fasten zu einem Schmerzmittel? Dr. Louise Reisner-Sénélar: Es wirkt sehr stark entzündungshemmend, und zwar im gesamten Körper. Das ist das, was Fasten am besten gegen Schmerzen leistet.Continue Reading

Fitness 45+: 4 Übungen, die dann helfen

Viele Frauen beobachten irgendwann ein mysteriöses Phänomen: Ihre Füße scheinen gewachsen zu sein. Oder aber die Schuhe geschrumpft, jedenfalls passen sie plötzlich nicht mehr. Es muss neues Schuhwerk her, am besten eine Nummer größer. Was ist passiert? Wenn Frauen damit beginnen, ihre Schuhe zu verschenken, per Kleinanzeige oder auf demContinue Reading