«Alter ist nur eine Zahl» – eine Redensart, die uns daran erinnert, dass es nicht das Alter ist, das uns beeinflusst, sondern wie wir mit ihm umgehen. Ob dein Geist womöglich jünger ist als dein eigentliches Alter, erfährst du im Video. «Alter ist nur eine Zahl» – eine Redensart, dieContinue Reading
…sagt die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. Sandra Eifert – und erklärt, was wir brauchen, um gesund alt zu werden. BRIGITTE: Die Longevity-Szene dreht sich viel um Biohacking, also Selbstoptimierung, Wearables wie Smartwatches und Muskeln. Mein Eindruck ist: Das holt viele Frauen nicht so richtig ab. Prof. Dr. SandraContinue Reading
Mit 80 noch fit, aktiv und voller Lebensfreude: Eine Seniorin verrät, welche Gewohnheiten ihr bis heute helfen, gesund und beweglich zu bleiben. Mit 80 noch fit, aktiv und voller Lebensfreude: Eine Seniorin verrät, welche Gewohnheiten ihr bis heute helfen, gesund und beweglich zu bleiben. Quelle: .Continue Reading
Manche Angewohnheiten, die wir haben, können sich später negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer drei Dinge in jungen Jahren vermeidet, könnte hingegen später ein gesundheitlich besonders robuster Best-Ager werden. Manche Angewohnheiten, die wir haben, können sich später negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer drei Dinge in jungen Jahren vermeidet, könnteContinue Reading
Über kaum ein Wort stolpert man in der Beauty-Bubble zurzeit öfter als über «Longevity». Doch wie bleibt unsere Haut langlebig und was sind die Schritte für eine richtige Longevity-Skincare-Routine? Ich nehme euch einen Tag mit und zeige nach und nach, wie ich in meiner persönlichen Routine vorgehe. Quelle: .Continue Reading
Machst du gerne mal ein Nickerchen? Das macht dich nicht nur für den Rest des Tages fitter, sondern könnte dich auch langsamer altern lassen. Warum das so ist, konnte eine Studie zeigen. Es gibt Menschen, die können jederzeit, auch tagsüber, einschlafen, egal, wo sie gerade sind. Sie brauchen nur dieContinue Reading
