Longevity: Was dein Körper mit 30, 45 und 60 wirklich braucht

Benötigen wir wirklich in den verschiedenen Lebensphasen jeweils eine unterschiedliche Ernährung? Wir klären, was mit 30, 45 und 60 Jahren tatsächlich essenziell für ein langes Leben ist.  Immer viel trinken, täglich den Regenbogen essen, also möglichst bunt und nährstoffreich, und Mineralstoffe dürfen auch nicht fehlen. Generell stimmt das für MenschenContinue Reading

Vergessenes Keltenfest: Was hinter Halloween wirklich steckt – und wie du es feiern kannst

Im Mittelpunkt des heidnischen Samhain-Fests am 31. Oktober steht das Besinnen auf die eigene Herkunft, aber auch das zur Ruhe kommen und das Schöpfen frischer Kraft. Samhain leitet eine Übergangszeit ein, in der wir reflektieren und regenerieren.  Gruselfilme, schaurige Verkleidungen, Essen, das aussieht, als hätte jemand eine menschliche Schlachteplatte angerichtet,Continue Reading