Die aktuelle Forschung zeigt, wie gut es uns – vor allem im hohen Alter – tun kann, wenn wir mit der modernen Technik Schritt halten. Besonders unser Gehirn profitiert davon. Smartphones und Co. haben nicht unbedingt einen guten Ruf: Wir verbringen zu viel Zeit mit Scrollen, und unsere Aufmerksamkeitsspanne verschlechtertContinue Reading
Eine Studie konnte einen überraschenden Zusammenhang zwischen unserer mentalen Gesundheit und unserer körperlichen Fitness zeigen – nämlich mit der Kraft unserer Hände. Die Kraft unserer Hände ist wichtig für verschiedene Aspekte unserer Gesundheit – sie hilft uns, wenn wir trainieren, aber auch beispielsweise im Alltag, wenn wir Dinge anheben oder FlaschenContinue Reading
Sind wir in einer Beziehung, verbringen wir am liebsten Zeit mit unserem Partner oder unserer Partnerin. Doch für die Qualität der Beziehung ist es extrem wichtig, hin und wieder auch allein zu sein. Sind wir in einer Beziehung, verbringen wir am liebsten Zeit mit unserem Partner oder unserer Partnerin. DochContinue Reading
Obwohl (oder gerade weil) es im Bett oft leidenschaftlich wird, passieren dort Dinge, die man danach am liebsten aus seinem Gedächtnis streichen würden – doch damit bist du nicht allein! Obwohl (oder gerade weil) es im Bett oft leidenschaftlich wird, passieren dort Dinge, die man danach am liebsten aus seinem Gedächtnis streichenContinue Reading
Tomatensuppe gilt unter Foodies nicht umsonst als absoluter Klassiker. Für diese schmackhafte Variante brauchst du lediglich drei Zutaten und kannst dich schnell an dem wärmenden Genuss erfreuen. Tomatensuppe gilt unter Foodies nicht umsonst als absoluter Klassiker. Für diese schmackhafte Variante brauchst du lediglich drei Zutaten und kannst dich schnell an dem wärmenden Genuss erfreuen.Continue Reading
Öfter mal «Nein» sagen, sich von Menschen, die einem nicht gut tun, distanzieren und lieber Raum für Me-Time schaffen: So haben es uns die Achtsamkeits-Gurus in ihren Podcasts und auf Instagram gelehrt. Nun warnt die österreichische Soziologin Laura Wiesböck in ihrem neuen Buch «Digitale Diagnosen»: Zu viel Self-Care macht einsam,Continue Reading
Promis probieren sich regelmäßig an neuen Looks. Die Stars wagen völlig neue Frisuren-Stylings und wir zeigen sie euch! Quelle: .Continue Reading
