Mehr Kraft im Alltag, stabilere Knochen und ein besseres Körpergefühl: Krafttraining kann einiges für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden tun. Warum Frauen keine Angst vor Muskelbergen haben müssen und wie schon kurze Einheiten einen Unterschied machen können. Bei Krafttraining denken viele zuerst an Fitnessstudios, schwere Gewichte und stundenlange Workouts.Continue Reading
…sagt die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. Sandra Eifert – und erklärt, was wir brauchen, um gesund alt zu werden. BRIGITTE: Die Longevity-Szene dreht sich viel um Biohacking, also Selbstoptimierung, Wearables wie Smartwatches und Muskeln. Mein Eindruck ist: Das holt viele Frauen nicht so richtig ab. Prof. Dr. SandraContinue Reading
Ein IQ-Test der besonderen Art wartet auf dich: Vor dir bilden einzelne Haare die Reihe 1-2-3-4, die mit nur einer einzigen Bewegung zu 4-3-2-1 werden soll. Kannst du herausfinden wie das geht? Ein IQ-Test der besonderen Art wartet auf dich: Vor dir bilden einzelne Haare die Reihe 1-2-3-4, die mitContinue Reading
Moderne Verhütung, Intimhygiene und Gesundheitstipps: Alles was du 2026 über deinen Körper wissen solltest. Expert*innen-Rat für selbstbestimmte Frauen.Continue Reading
Schluss mit Geldsorgen! Diese 7 Finanz-Tipps helfen dir dabei, smart zu sparen und finanziell unabhängig zu werden. Jetzt lesen!Continue Reading
Von Taylor Swifts neuen Projekten bis zu Zendayas Fashion-Revolution: Diese Promis prägen 2026 die Pop-Kultur und setzen wichtige Trends für uns alle.Continue Reading
Nachhaltige Mode liegt im Trend! Entdecke, wie du deinen Kleiderschrank eco-friendly gestaltest und dabei stylisch bleibst.Continue Reading
