Perimenopause: Psychologin Sandra Tschöpe weiß, was die Psyche in den Wechseljahren braucht

Sandra Tschöpe hat das MyMenoMind-Programm für mentale Gesundheit in den Wechseljahren entwickelt und verrät im Interview mit BRIGITTE, was die Psyche in der Perimenopause braucht.  BRIGITTE: Haben die Wechseljahre eigentlich in Ihrem Studium oder in Ihrer Therapieausbildung eine Rolle gespielt? Sandra Tschöpe: Nein, inzwischen habe ich allerdings selbst eine entsprechendeContinue Reading

Schokotraum: Dieser Nutellakuchen braucht nur zwei Zutaten

Ein Traum aus Schokolade: Wir verraten dir ein Top-Rezept für einen Nutellakuchen, der nur 2 Zutaten braucht und ganz schnell auf dem Tisch steht. Kennst du das: Urplötzlich spürst du einen unglaublich starken Drang nach Schokolade? Am liebsten würdest du direkt einen ganzen Schokoladenkuchen verputzen. Doch woher nehmen? Der SupermarktContinue Reading