Das Ganzkörpertraining ist gerade voll angesagt. Unsere Autorin ist trotzdem nicht überzeugt. Ich gebe ihm noch mal eine Chance, weil er so beliebt ist. Nach 15 Jahren Beziehungspause. Und es fängt auch gut an mit mir und dem Reformer Pilates: netter Empfang in einem schicken Studio in der Hamburger Innenstadt, loungigeContinue Reading
Mit 80 noch fit, aktiv und voller Lebensfreude: Eine Seniorin verrät, welche Gewohnheiten ihr bis heute helfen, gesund und beweglich zu bleiben. Mit 80 noch fit, aktiv und voller Lebensfreude: Eine Seniorin verrät, welche Gewohnheiten ihr bis heute helfen, gesund und beweglich zu bleiben. Quelle: .Continue Reading
In den Mitochondrien laufen alle Fäden für ein gesundes, langes Leben zusammen. Was die Kraftwerke unserer Zellen damit anstellen und vor allem, wie wir sie dabei unterstützen können, erklärt Dr. Stephan Barth im BRIGITTE-Interview. Wenn wir uns ein langes Leben wünschen, dann denken wir «bitte bei guter Gesundheit» in GedankenContinue Reading
In den sozialen Medien ist das Trainingstool zum Must-Have geworden. Zurecht? Im Park, im Wald, auf Feldwegen: Immer öfter sieht man Menschen, die auch bei warmem Wetter mit Westen joggen und aussehen, als gehörten sie zu einem Sondereinsatzkommando der Polizei. Und wenn man so durch Instagram scrollt, bekommt man schnell dasContinue Reading
Von Pilates bis Hot Girl Walk: Die Fitness-Trends 2026 zeigen, dass Bewegung nicht kompliziert sein muss. Wir zeigen dir die effektivsten Workouts für den Frühling.Continue Reading
Gutes Webdesign hat visuelles Gewicht und ist für verschiedene Geräte optimiert.Continue Reading
