Um fit zu bleiben und unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist es wichtig, dass wir uns bewegen. Die Möglichkeiten, sich körperlich zu betätigen, sind vielfältig und müssen nicht unbedingt im Fitnessstudio stattfinden. Um fit zu bleiben und unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun, ist es wichtig, dass wir unsContinue Reading
Sport ist wichtig, klar – aber viele von uns haben schlicht nicht die Zeit für ein regelmäßiges Training. Aber keine Sorge: Wir verraten dir, wie du trotz eines vollen Alltags dein Bewegungsziel erreichen kannst. Sport ist wichtig, klar – aber viele von uns haben schlicht nicht die Zeit für ein regelmäßigesContinue Reading
Eine Viertelstunde warten wir auf unser Essen zum Mitnehmen, auf den nächsten Bus, wenn wir gerade einen verpasst haben oder auf die beste Freundin, wenn sie sagt, sie sei in fünf Minuten da – oder wir machen ein effektives Workout. Eine Viertelstunde warten wir auf unser Essen zum Mitnehmen, auf den nächsten Bus,Continue Reading
Manche Angewohnheiten, die wir haben, können sich später negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer drei Dinge in jungen Jahren vermeidet, könnte hingegen später ein gesundheitlich besonders robuster Best-Ager werden. Manche Angewohnheiten, die wir haben, können sich später negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Wer drei Dinge in jungen Jahren vermeidet, könnteContinue Reading
Du wünschst dir, einige Dinge im Leben gelassener zu nehmen? Mit diesen Leitsätzen kann es dir gelingen. Du wünschst dir, einige Dinge im Leben gelassener zu nehmen? Mit diesen Leitsätzen kann es dir gelingen. Quelle: .Continue Reading
Eine Runde Joggen, Zumba oder doch eher Yoga – welche Art von Sport ist am effektivsten? Tatsächlichen brauchen wir laut einem Experten nur zwei Fitness-Übungen, um fit und gesund zu sein. Quelle: .Continue Reading
Sie war Anfang 20 und praktisch ein Pflegefall – im Verborgenen: Drei Jahre lang litt die junge Hamburger Sängerin Greta unter einem Bandscheibenvorfall, konnte kaum sitzen. Wie sie es trotzdem schaffte, parallel ihre Musikkarriere zu starten und mit Clueso und Cro zu touren, erzählt sie im BRIGITTE-Interview. BRIGITTE:Greta, ich erreicheContinue Reading
