Die Hälfte der Todesfälle bei Krebs könnte verhindert werden, heißt es. Die große Mehrheit der Deutschen findet Früherkennungsprogramme auch sinnvoll. Aber nur ein Teil nimmt sie tatsächlich wahr. Aus Bequemlichkeit? Angst? Dem Gefühl der Machtlosigkeit? Unsere Autorin macht sich ihre Gedanken. Mit dem noch ungeöffneten Briefumschlag in der Hand überkommtContinue Reading
Kraft und Ausdauer sind wichtig, damit wir auch im hohen Alter noch fit sind. Aber auch die Beweglichkeit spielt dafür eine zentrale Rolle. Mit diesen Mobility-Übungen können wir vorsorgen. Gerade erleben wir einen regelrechten Krafttrainings-Boom – und das zu Recht. Denn starke Muskeln sind essenziell, nicht nur damit es unsContinue Reading
Smartphone, Laptop & Co. hinterlassen ihre Spuren: Verspannungen, Rückenschmerzen und ein sogenannter Handy-Buckel können die Folge sein. Mit einfachen Übungen lässt sich dem gezielt entgegenwirken. Smartphone, Laptop & Co. hinterlassen ihre Spuren: Verspannungen, Rückenschmerzen und ein sogenannter Handy-Buckel können die Folge sein. Mit einfachen Übungen lässt sich dem gezielt entgegenwirken.Continue Reading
«Sei bloß nicht egoistisch» – dieser Satz geht vermutlich vielen von uns gelegentlich durch den Kopf. Warum es hin und wieder gut sein kann, an sich zu denken, verraten wir dir im Video. «Sei bloß nicht egoistisch» – dieser Satz geht vermutlich vielen von uns gelegentlich durch den Kopf. WarumContinue Reading
Sport hilft nur, wenn wir sehr viel davon machen? Dass diese Binsenweisheit längst überholt ist, zeigt beispielsweise eine australische Studie. Gemäß dieser können nämlich schon einminütige Aktivitätseinheiten unser Leben verlängern. Quelle: .Continue Reading
Während der Großteil von uns jeden Tag unter die Dusche springt, stellen nur drei Prozent die Wassertemperatur dabei kalt ein. Dabei hätte dies viele gesundheitliche Vorteile für den Körper! Während der Großteil von uns jeden Tag unter die Dusche springt, stellen nur drei Prozent die Wassertemperatur dabei kalt ein. DabeiContinue Reading
Auch bei 30 Grad sind Erkältungen keine Seltenheit. Doch was steckt hinter der sogenannten Sommergrippe und wie unterscheidet sie sich von einer echten Grippe? Die wichtigsten Fakten und Tipps gibt’s im Video. Auch bei 30 Grad sind Erkältungen keine Seltenheit. Doch was steckt hinter der sogenannten Sommergrippe und wie unterscheidetContinue Reading
