Die aktuelle Forschung zeigt, wie gut es uns – vor allem im hohen Alter – tun kann, wenn wir mit der modernen Technik Schritt halten. Besonders unser Gehirn profitiert davon. Smartphones und Co. haben nicht unbedingt einen guten Ruf: Wir verbringen zu viel Zeit mit Scrollen, und unsere Aufmerksamkeitsspanne verschlechtertContinue Reading
Eine Studie konnte einen überraschenden Zusammenhang zwischen unserer mentalen Gesundheit und unserer körperlichen Fitness zeigen – nämlich mit der Kraft unserer Hände. Die Kraft unserer Hände ist wichtig für verschiedene Aspekte unserer Gesundheit – sie hilft uns, wenn wir trainieren, aber auch beispielsweise im Alltag, wenn wir Dinge anheben oder FlaschenContinue Reading
Von der Pille bis zur Kupferspirale: Dein Guide für die richtige Verhütung und optimale Intimgesundheit. Plus: Expertentipps für dein Wohlbefinden.Continue Reading
«Alter ist nur eine Zahl» – eine Redensart, die uns daran erinnert, dass es nicht das Alter ist, das uns beeinflusst, sondern wie wir mit ihm umgehen. Ob dein Geist womöglich jünger ist als dein eigentliches Alter, erfährst du im Video. «Alter ist nur eine Zahl» – eine Redensart, dieContinue Reading
…sagt die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. Sandra Eifert – und erklärt, was wir brauchen, um gesund alt zu werden. BRIGITTE: Die Longevity-Szene dreht sich viel um Biohacking, also Selbstoptimierung, Wearables wie Smartwatches und Muskeln. Mein Eindruck ist: Das holt viele Frauen nicht so richtig ab. Prof. Dr. SandraContinue Reading
In den Mitochondrien laufen alle Fäden für ein gesundes, langes Leben zusammen. Was die Kraftwerke unserer Zellen damit anstellen und vor allem, wie wir sie dabei unterstützen können, erklärt Dr. Stephan Barth im BRIGITTE-Interview. Wenn wir uns ein langes Leben wünschen, dann denken wir «bitte bei guter Gesundheit» in GedankenContinue Reading
Entdecke die neuesten Wellness-Trends für Frauen 2026: Von Hormone Health bis Mindful Movement – so bringst du Körper und Seele in Balance.Continue Reading
