70 Jahre "Bravo": 10 Lektionen, die ich damals lieber aus der "Bravo" lernte als von meinen Eltern

Vor 70 Jahren erschien die erste «Bravo» und wurde für mehrere Generationen zum wichtigsten Erziehungsratgeber. Ob Sex, Drogen oder der richtige Musikgeschmack: Unsere Autorin, Baujahr 1985, vertraute dem Heft mehr als ihren Eltern. Um es gleich vorwegzunehmen: Ja, sie erscheint immer noch, allerdings nicht mehr wöchentlich, wie noch zu meinerContinue Reading

9 Tipps: Wie ich lernte, meinen Alltag zu lieben

«Ich will jeden Tag den größtmöglichen Spaß haben», sagt Heidis Schwager Bill Kaulitz. Ein sehr konsequentes Lebensmotto. Nur, wie kann das klappen?   Bill Kaulitz weiß genau, was er will: «jeden Tag den größtmöglichen Spaß», sagte er in seinem Podcast «Kaulitz Hills“. Das ist jetzt nichts, wofür man den FriedensnobelpreisContinue Reading

"Ich baue meinen Tag um den Schlaf herum auf": "Ich baue meinen Tag um den Schlaf herum auf"

Wer nur noch funktioniert, fühlt sich nicht mehr lebendig. Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius erklärt, wie man sich auf das ideale Stresslevel einpendelt.  BRIGITTE: Frau Fabritius, Sie sind berufstätig und haben fünf Kinder. Hatten Sie heute schon Zeit zum Durchatmen? Friederike Fabritius: Tatsächlich habe ich heute morgen schon meine Atemübungen gemacht undContinue Reading