Weder Schlaf noch Urlaub: So kannst du dich wirklich erholen

Du bist erschöpft vom Alltag, den ganzen To-dos, die auf dich einprasseln, ach, eigentlich vom ganzen Leben.  Mal wieder richtig ausschlafen, das wäre schön, doch das lässt sich schlecht erzwingen, wenn das Gedankenkarussell heißläuft oder der Rücken schmerzt, weil man den ganzen Tag am Schreibtisch saß. Auf dem Sofa eine Serie zu bingen, wäre auch […]

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Weder Schlaf noch Urlaub: So kannst du dich wirklich erholen

Du bist erschöpft vom Alltag, den ganzen To-dos, die auf dich einprasseln, ach, eigentlich vom ganzen Leben.  Mal wieder richtig ausschlafen, das wäre schön, doch das lässt sich schlecht erzwingen, wenn das Gedankenkarussell heißläuft oder der Rücken schmerzt, weil man den ganzen Tag am Schreibtisch saß. Auf dem Sofa eine Serie zu bingen, wäre auch […]

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