Bewegung tut uns gut – wie gut, zeigt nun eine neue Studie. Denn die konnte nachweisen, dass schon 15 Minuten sportliche Aktivität unser mentales Wohlbefinden um 21 Prozent stärker steigern als eine Woche Wellnessurlaub. Kennst du auch dieses High-Gefühl nach einem guten Workout? Sport ist ein natürlicher Moodbooster, der unsContinue Reading
Die schlechte Laune der Chefin, der motzende Paketbote oder die ständig genervte Freundin: Manche Menschen schaffen es, unsere Stimmung innerhalb von Sekunden zu kippen. Warum wir uns von den Emotionen anderer anstecken lassen – und wie wir lernen können, uns besser abzugrenzen. Nach dem Abitur ergatterte ich einen begehrten AushilfsjobContinue Reading
Auch die engsten Freundschaften können mit den Jahren verblassen, wenn wir nicht aufpassen. Mit diesen Tipps bleiben euch eure kostbarsten Verbindungen erhalten. Auch die engsten Freundschaften können mit den Jahren verblassen, wenn wir nicht aufpassen. Mit diesen Tipps bleiben euch eure kostbarsten Verbindungen erhalten. Quelle: .Continue Reading
Hochsensible Personen reagieren stark auf Reize und spüren viele Dinge sehr intensiv. Doch dadurch haben sie auch bestimmte Eigenschaften, die sie unglaublich liebenswert machen. Hochsensible Personen reagieren stark auf Reize und spüren viele Dinge sehr intensiv. Doch dadurch haben sie auch bestimmte Eigenschaften, die sie unglaublich liebenswert machen. Quelle: .Continue Reading
Kaum jemand weiß, dass man beim Bodenwischen einen gravierenden Fehler machen kann, der die ganze Arbeit überflüssig macht. Erfahre hier, womit ihr euch das Leben unnötig schwer macht. Kaum jemand weiß, dass man beim Bodenwischen einen gravierenden Fehler machen kann, der die ganze Arbeit überflüssig macht. Erfahre hier, womit ihrContinue Reading
Proteste auf den Balearen, am Brenner und in Barcelona, gesperrte Strände in Griechenland und Italien: Auch diesen Sommer werden beliebte Regionen und Städte unter dem Touristenansturm leiden – und wir mit. Wie geht Urlaub, der allen guttut? Wir können es nicht länger ignorieren: Einige der beliebtesten Urlaubsregionen stehen vor demContinue Reading
Du fragst dich, wie du in Gesprächen ankommst und machst dir Sorgen, dass du unfreundlich wirken könntest? Wir verraten dir, wie du ab sofort bei deinem Gegenüber punkten kannst. Du fragst dich, wie du in Gesprächen ankommst und machst dir Sorgen, dass du unfreundlich wirken könntest? Wir verraten dir, wieContinue Reading
